몸을 망치는 다이어트는 NO!
요요~ 걱정 없는 살빼기 비법

기존의 다이어트 책과는 조금 차별화된 책이다. 어떻게 하면 내 몸을 건강하게 하면서도 살을 뺄 수 있는지에 포커스가 맞춰져 있고, 그 대안도 제시돼 있기 때문이다. 그동안 살이 찌게 만든 내 생활을 180도 바꿔서 살을 뺄 수 있는 생활 다이어트 방법을 담고 있다. 한의사 10명의 공동 작업을 통해 요요현상 없이 내 몸을 살리는 다이어트 비결을 밝혀놓아, 살 때문에 고민스러운 사람들에게 뜻밖의 희소식이 될 수도 있다.

비만의 정체, 비만이 불러올 수 있는 합병증에서부터 비만을 치료하는 한방, 음식, 운동이 제시되어 있다. 최근 유행하는 다이어트방법 6가지에 대한 한의학적인 관점을 서술하였고, 다이어트의 궁금증을 풀어놓았다. 그리고 경혈이나 운동방법을 제시하는 부분에서는 자세한 컬러 그림이 첨부되어 있어 책을 보면서 따라하기 쉽게 만들었다.