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된다 된다 나는 된다
글쓴이
니시다 후미오 저
출판사
흐름출판
출판일
2008년 12월 22일
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저자

이미지

니시다 후미오

일본에서 이미지 트레이닝 연구·지도의 개척자로 불린다. 30년 전부터 과학적인 멘탈 트레이닝 연구를 시작해 자신만의 능력개발 프로그램으로 스포츠, 비즈니스, 수험생 등 많은 분야에서 실천적인 멘탈 매니지먼트를 펼치고 있다. 그 성과로 대뇌 생리학과 심리학을 접목한 뇌의 기능에 관한 획기적인 연구 결과인 ‘슈퍼 브레인 트레이닝(SBT)' 시스템을 구축했다. 스포츠 선수들의 희비가 1초도 되지 않는 짧은 순간에 결정되듯 실패했을 때 자신에게 ’파이팅‘을 외치는 것, 힘들고 지친 동료에게 격려의 말을 건네는 등 부정적인 생각을 떨치고 긍정적으로 바꾸는데 3초면 충분하다는 것이 SBT의 핵심이다.

현재 최고 운동선수의 멘탈 어드바이저, 기업의 사원교육, 비즈니스맨의 잠재능력 개발 세미나 강사로 활동 중이다. 그 중 경영자만을 대상으로 실시하는 ‘니시다 모임’은 전국에서 문의가 쇄도할 만큼 인기가 있어 문하생이 수천 명에 이른다. 주식회사 산리의 회장이기도 하다. 저서로 『No.1 이론』, 『부자의 등급』등이 있다.

책 소개

분야자기계발
일과 인생이 술술 풀리는 자기암시법!

오바마, 스티브 잡스, 오프라 윈프리, 안철수, 김연아…. 평범했지만 성공한 1%가 되기까지, 그들은 부정적인 생각은 버리고 ‘100% 할 수 있다’, ‘나는 된다’라고 끊임없이 자신에게 주문을 걸었다. 성공자들은 ‘나는 된다’는 강력한 자기암시법을 제대로 활용했던 사람들임을 여러 사례를 통해 보여주고 있는 이 책은 그들처럼 뇌 안에 숨어 있는 ‘긍정의 힘’을 자극해, 성공 뇌로 셋업하기 위한 실천비결을 제시한다. 이 책은 인생에서 악순환이 반복되는 원인은 경험과 생각이 독립되어 있지 않기 때문이라고 말하며, 평소에 불평불만, 한탄, 험담을 일삼는 입버릇을 그만두는 것이 좋다고 말한다.

지금과는 달리 ‘술술 풀리는 인생’을 갈망하는 독자들에게 술술 풀리는 인생에 대한 명쾌한 진단과 처방을 제안하고 있어 힘과 용기를 줄 수 있을 것이다.

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