『흔들리지 않는 공부 멘탈 만들기』는 청소년을 대상으로 하여, 긍정적 멘탈과 단단한 멘탈이 만들어지는 원리를 깨우쳐 스스로 멘탈 관리를 할 수 있게 하고, 긍정 멘탈을 유지시켜주는 공부 방법을 안내하며, ‘왓칭’을 통하여 시험에 대한 불안한 마음과 시험 망치는 일을 없애는 방법을 깨우치도록 하였다. 그리고 청소년기에 지독한 경쟁 구조의 경험과 동시에 여러 가지 부정적 감정들을 겪는 스스로 조절할 수 있는 능력과 동시에 입시준비생들이 긍정 멘탈 유지, 시험불안의 원리를 이해하고 이를 스스로 해결하게 하는 등 공부를 잘 받아들일 수 있는 정서를 만들어 준다.

인터넷에서 소통하는 ‘멘탈’이라는 개념은 좀 다르게 쓰이곤 하는데 이는 ‘마음력’이나 ‘정신력’을 지칭하는데, 마음이 흔들리지 않는 상태 또는 평상심을 유지하는 상태를 뜻한다. 또한 공부를 해야 하는 사람이라면 모두 알고 있는 ‘공부 멘탈’이라는 개념은 공부를 받아들일 수 있는 마음 상태를 말한다. 이는 곧 ‘공부는 머리가 아니라 마음이 한다’는 공부에 대한 새로운 시각을 갖게 해줄 뿐 아니라 자신이 알게 된 것을 쉽게 설명하여 사람들로 하여금 진정한 자기계발(Self-help)이 될 수 있게 하는 것을 목표로 삼고, ‘사람의 능력은 어디로부터 오는가?’ 라는 고민과 문제에 관심, 취재와 연구, 과학과 영성이 만나는 지점에 이르는 청소년들에게 꼭 필요하지만 도무지 알 수 없었던 방법들을 알려 주는 매우 특별한 책이다.