인디언들이 자연 속에서 함께 어우러져 살아가는 모습을 통해, 우리 인간이 자연이 준 선물로부터 어떻게 힘을 얻고 건강을 유지할 수 있는가에 대해 쓴 책이다. 아무리 작고 보잘것없어 보여도 살아 있는 것이라면 무엇이든 존중하고 관심을 기울여 사랑스러운 마음으로 대해야 한다는 태도가 인디언식 치유 방식의 밑바탕에 깔려 있다. 자연과 인간의 유기적 연관성 및 일체성에 바탕한 대안건강법, 인디언의 건강법에서 중요한 역할을 하는 식물, 수호동물, 호흡법 등 자연과 함께하는 다양한 방식을 소개한다.

인디언은 자연에서 찾은 식물과 동물들을 질병 예방과 치료에 이용하였다. 파인애플은 단백질 분해를 촉진하여 체중 감소에 효과적이고, 혈액응고를 막아주고 혈압을 떨어뜨리는 효능이 있다. 칠리는 가스가 차 있거나 변비나 배변장애가 있는 사람에게 효과적이다. 또한, 인디언들은 질병의 증세를 사라지게 하는 데 그치지 않고 근본적인 원인을 찾아 치유의 실마리를 찾는 것을 중요하게 생각하였다. 인디언의 치료법은 인공적인 것에 둘러싸여 인공적인 것만을 취하는 현대인들에게 훌륭한 대안의학의 교본이 될 수 있을 것이다.