손쉽게 구할 수 있고 가격 또한 저렴한 식재료를 이용하여 병을 예방, 치료하는 방법에 대해 소개한다. 고추, 마늘, 보리, 찹쌀, 율무, 옥수수 등 우리가 많이 먹는 음식재료를 적절히 사용하면 약이 될 수 있다고 한다. 현직 한의사인 저자가 한의학적 관점에 근거하여 연령, 성별, 증상별, 맞춤 처방전을 제시하여 신뢰감을 높였다.

밥을 잘 먹지 않는 아이, 아이들의 시력감퇴, 생리통과 생리불순, 골다공증과 퇴행성 관절 등 많은 사람들이 한번쯤 고민해 보았을 문제에 대해 해결책을 제시해 궁금함을 덜 수 있을 것이다. 또한, 아이나 노인, 임산부 등 안전하고 효과적인 약이 필요하거나 다른 약을 복용하고 있어 약물 처방이 어려운 사람들에게 많은 도움이 될 것이다.