급격한 다이어트, ‘타고난 유전자’ 그리고 헬스장에서 많은 시간을 보내거나 보충제에 많은 돈을 투자하지 않고도 가능한 한 빨리 탄력 있고 매끈하며 단단한 몸을 만들고 싶다면, 나이와 상관없이『씨너 리너 스트롱거』를 꼭 읽어라.
여러분이 강박적으로 매달리지 않아도 ‘할리우드 스타 몸매’를 만들 수 있다는 것이 이 책의 핵심이다. 헬스장에서 살거나, 죽을 듯이 굶거나, 토할 듯한 유산소운동은 이제 그만하자.