훌륭하고 현명한 많은 도반들과 함께 한 이십 수년 동안의 불교 명상에서 얻은 저자의 경험을 담은 책이다. 우리 자신을 일상의 깊은 잠에서 깨어나게 하고, 꿈에서 깨어나게 하는 명상을 통해, 뒤엉킨 마음을 풀고 마음의 매듭을 푸는 방법에 대해 소개한다. 많이 가지려고 노력하는 것에서 얼마나 많이 즐길 수 있는지에 초점을 맞추고, 명상을 통해 깨달음을 얻을 수 있도록 도와준다.