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인슐린 건강학
글쓴이
진철 저
출판사
김영사
출판일
2009년 1월 15일
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저자

이미지

진철

건강 칼럼니스트로 네이버에서 '작은손의 1형당뇨 카페'와 다음과 네이버에서 '혈당 관리 1개월 프로젝트' 카페를 운영하면서 혈당 관리에 어려움을 겪는 많은 사람들과 희로애락을 함께 하고 있다. 배타적인 의학계에서조차 혈당 관리의 최고 전문가로 알려지면서 의사들 사이에서 팬들이 생겼고, 국내 유명 종합병원에서도 혈당 조절에 도움이 필요한 환자들에게 카페를 적극적으로 소개하고 있다. 1형당뇨에 관한 연구가 빈약한 국내 현실에서 '인슐린 사용자들의 혈당 관리 방법'에 관한 저술 활동과 카페 활동을 통해 수많은 당뇨인들에게 희망을 선사하고 있다. 최근에는 자기관리 프로그램으로 진행되는 청소년 캠프와 가족의 소중함을 일깨우는 대규모 가족 캠프를 주최하는 등 오프라인에서도 활발한 모임을 하고 있다. 기존 당뇨 교육에서 볼 수 없었던 프로그램으로 '작은손의 혈당 관리교실'도 열 예정이다. 1981년에 1형당뇨 발병 이래 태권도, 유도, 암벽등반, 태껸, 사이클, 등산, 웨이트트레이닝, 요가, 산책 등 다양한 운동을 즐기고, 좋은 음식 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자면서 최소한의 인슐린 주사 요법을 실천하며 살아가고 있다. 저서로 『춤추는 혈당을 잡아라』, 『당뇨로부터의 자유』, 『혈당 관리 1개월 프로젝트』, 『인슐린 건강학』이 있다.

책 소개

분야건강 취미
30년 가까이 1형당뇨인으로 살아온 저자가 오랜 세월 인슐린 연구에 천착한 결과 인슐린이라는 호르몬으로 건강의 실마리를 풀어낸 책이다. 저자는 어떤 환경에서 생활하는지에 따라 혈당을 내리는 호르몬인 인슐린의 요구량이 달라지고 이에 따라 다른 호르몬들이 어떻게 영향을 받는지, 자율신경의 균형이 어떤 과정으로 이루어지고 건강을 유지할 수 있는지 밝힘으로써 질병을 예방하는 길을 제시하고 있다.

이는 한 가지 질병, 또는 한 가지 호르몬이 각각 어떻게 작용하는지에 대해 설명하는 다른 건강 서적과 차별화되는 점이다. 또한 환자를 진료하는 의사가 증상 한 가지를 잡으려다 건강에 지장을 초래할 수 있는, 전문적이지만 부분적인 의료 관점과 달리 우리 몸 전체를 균형잡힌 시각으로 보아 건강 전반적인 부분에 관여하게 된다. 의사가 아니지만 많은 의사들이 추천하는 카페를 운영하고 있고, 실제로 성공적인 결과를 내고 있는 저자의 책을 통해 당뇨에 대해 많은 정보를 얻을 수 있을 것이다.

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