한의사인 저자가 TBS 교통방송 「라디오를 켜라 - 5분! OX 의학상식」코너에서 소개한 내용과 방송되지 않았던 의학 상식을 첨가하여 엮은 책이다. 총 5장으로 구성되어 있고 우리가 평소에 궁금해 하던 건강상식에 대해 시원하게 풀어준다. '건강이란 무엇인가','생활습관병','신체부위별 질환','사상체질별 질환'.'증상별 질환'등 사람들이 한번쯤 들어봤을 만한 이야기에 관해 전문가의 입장에서 정확하고 상세한 정보를 제공해 준다.