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마음챙김과 심리치료
글쓴이
로날드 시걸 저
출판사
무우수(누리지기)
출판일
2009년 2월 13일
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저자

이미지

로날드 시걸

하버드 의과대학교 심리학과에서 40여 년간 강의해온 마음챙김 분야의 권위자. ‘마음챙김’이라는 개념을 창시한 존 카밧진과 더불어 심리치료 분야에서 마음챙김을 적용하는 데 많은 공헌을 했다. 매년 열리는 하버드 의과대학교의 명상 및 심리치료 학회의 공동 이사이며, 케임브리지 건강 연합의 마음챙김 및 연민 센터를 비롯해 명상 및 심리치료 연구소의 교수진으로 활동하면서 정신 건강 전문가들을 교육하고 있다. 심리치료를 포함한 다양한 분야에서 마음챙김을 적용하는 방법에 대해 강의하고 있으며, 현재 매사추세츠주 링컨에서 개인 클리닉을 운영 중이다. 쓴 책으로는 『마음챙김 치료』, 『함께 앉기』, 『마음챙김의 과학』이 있다.

책 소개

분야종교
마음의 병을 치유하는 방법에 대한 가르침인 불교와 마음의 고통, 정서적 어려움을 겪는 사람들을 돕는 심리치료를 공부하는 임상전문가들이 두 분야의 접점에 대해 담은 책. 마음챙김 명상과 심리치료 두 분야에 관심 있는 전문가들과 자신과 타인의 관계에 대해 고민하는 독자들에게 시사점을 제공해 준다.

마음챙김이 무엇인지, 마음챙김이 새로운 치료인지, 모든 치료에 공통적인 요소인지, 앉아서 명상하는 것이 심리치료와 어떤 관계가 있는지 등 수많은 문제를 던지면서 이에 대한 해답을 제시한다. 또한, 불교와 긍정심리학의 접점을 다루고, 독자들에게 흥미있는 주제를 던져 새로운 문제에 생각해 보게 한다.

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