인체의 근육 흐름 방향에 따라서 이완과 수축을 반복하면서 몸의 상태를 원래의 위치로 돌려주는 가장 평범한 이론과 시술자의 몸을 정확하게 움직임으로써 마사지 행위의 극대화를 시킬수 있다는 원리 소개한다. 또한, 신체부위의 근육 천층과 심층조직 기술을 설명하고 마사지를 할 수 있는 신체부위와 그 부분의 마사지를 받은 경우 얻을 수 있는 이점과 마사지 방법을 설명하였다.