젊음 특유의 패기와 자신감을 잃고 초라해진 요즘 20대를 위한 조언과 위안을 담고 있는 책이다. 오랜 시간 스포츠 현장에서 전문 기자로 활동해 온 저자는 수많은 선수들 중에 ‘스타’가 된 사람들이 어떻게 그 자리에 오르게 되었는지 그 면면을 세세히 분석하여 그들의 성공 요인을 뽑아냈다. 자기 암시, 메모하는 습관, 예의바른 대화 태도 등 스포츠 스타의 생생한 육성으로 듣는 10가지 자기표현의 원칙을 통해 세상의 벽에 부딪쳐 앞으로 나아갈 용기를 잃은 20대이 다시 한 번 일어설 수 있는 힘을 발견할 수 있을 것이다.