성격, 스트레스와 대처, 자기, 대인 관계, 의사소통, 우정과 사랑, 결혼과 친밀한 관계, 발달, 직업과 일, 성욕, 정신 건강과 신체 건강 등 우리의 실생활과 긴밀하게 연관된 문제들에 대한 심리학 연구와 이론을 다루고 있다. 심리학의 기초 지식과 아울러 특히 우리가 살아가면서 실질적으로 당면하는 광범한 심적 문제들에 유연하고 효율적으로 대처할 수 있게 하는 훌륭한 지침들이 제시되어 있다. 양이 다소 많기는 하지만 이 책을 통해 독자들은 심리학을 재미있게 공부하면서 보다 더 건강하고 행복한 삶을 영위하는 데 유용한 지식과 정보를 얻을 수 있을 것이다.