몸을 펴면 병에서 벗어나 건강해지고, 몸이 구부러지면 병이 생겨 고통스럽게 살게 된다는 내용을 담고 있는 책. 죽을 때까지 평생 약을 먹고 살아야 한다는 무서운 병인 당뇨병이나 고혈압은 당뇨병은 허리가 굽어서, 고혈압은 등이 굽어서 생기는 병이므로 허리를 펴고 등을 펴면 이런 병은 저절로 사라진다고 본다. 요즘 많이 생기고 있고 통증이 극심한 허리디스크나 목디스크는 허리디스크는 허리가 굽어서, 목디스크는 목이 굽어서 생기는 병이므로 허리를 펴고 고개를 들면 이런 병 역시 저절로 사라진다고 보고 있다.

책 속에는 왜 병이 나게 되는지 몸의 원리와 병의 원리를 설명하고, 어떻게 하면 좀 더 빨리 몸을 펴 병에서 벗어나고, 더 나아가 건강해지는지 그 방법에 대해 알려준다.