1980년 서울 태생으로 광고홍보학을 전공하였다. 전 MBC 예능 프로그램 '무한도전' 작가이며, 대학 시절부터 광고회사 AE 및 대기업 행사, 각종 파티 기획 및 연출가로 일하다 우연히 방송계에 발을 들여놓은 지 만 5년이 지났다. 무슨 일이든지 일단 저지르고 보는 성격으로 하고 싶은 일을 하지 못하면 죽는 스타일이다.

『무한도전』을 과감히 때려치운 뒤 캘리포니아로 훌쩍 떠나 20대 마지막 스물아홉 인생을 미치도록 짜릿하고 스펙터클하게 보내고 돌아왔다. 그곳에서 새로운 꿈 ‘할리우드 진출’이라는 허황되지만 야심찬 목표를 만들고는, 매일같이 집에서 생각만 하면 생각대로 이루어질 거라는 주문을 외우고 있다. 현재 새 드라마 작업 및 영화 시나리오 작업, M-net 버라이어티 프로그램, 대중가요 작사, 새 소설 구상 등의 잡다한 작업으로 인해 애인 하나 못 만들고 눈코 뜰 새 없이 일에 매진하고 있다.

SBS 『학교 전설』, MBC 『무한도전』, 『일요일일요일밤에(몰래카메라, 진호야 사랑해, 신동엽의 D-DAY, 주먹콘, 허니허니)』, 『강력추천토요일(깨워줘서 고마워, 키워줘서 고마워, 소년탐구생활)』, ETN 『빅매치 클럽오디션』, M-net 『웰컴투 원더걸스』 외 다수의 방송 프로그램 작가로 활동. 지은 책으로는 장편 소설 『쇼를 하라』, 여행서 『So Hot 캘리포니아』,『스타일을 팔아라』가 있으며 미국에서 「김태희의 파자마 파티」 라디오 DJ로 활약했다.