퇴직연금과 은퇴에 대하여 전문적인 연구를 진행해 온 미래에셋퇴직연금연구소가 노후에 직면하게 될 여러 삶의 문제들에 대한 현실적인 대안을 제시하고 있는 책이다. 이 책은 평균수명이 100세에 이르는 시대를 사는 현대인들에게 평생 현역으로 살 수 있는 방법에 대하여 안내하고 있다. 행복한 노후, 건강한 노후를 위해서 실천해야 할 사항을 7가지로 정리하여 풍요로운 노후를 보낼 수 있도록 도와준다.