긍정심리학 이론과 연구를 바탕으로 한 과학적인 책으로, 행복의 개념과 개발 및 유지 방법, 행복의 유익 등 긍정심리학 코칭의 기초가 되는 내용을 담고 있다. 이 책은 저자들의 생생한 현장 경험을 바탕으로 개인의 강점을 개발하고 사용하는 방법을 안내하고 있으며 긍정심리학을 접목하여 코칭을 보다 활성화할 수 있는 실제적인 지침들을 소개하고 있다. 이 책을 통해서 리더십 계발이나 진로 상담, 심리치료 등의 분야에 접목되는 긍정심리학의 기능과 놀라운 가능성들을 발견할 수 있을 것이다.