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가벼운 한 끼 다이어트 샐러드 & 샌드위치
글쓴이
박선영 저
출판사
리스컴
출판일
2009년 5월 1일
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저자

이미지

박선영

1990년부터 ‘르 코르동 블루 파리(Le Cordon Bleu in Paris)'에서 요리와 패스트리, 와인, 케이터링 코스를 수료. 이후로 레스토랑 디저트 과정(in Paris), 헬스 쿠킹 과정(in New York), 로열 타이 쿠킹 코스(in Bangkok)를 거쳤으며 CIA(Culinary institute of America)에서 전문 셰프 프로그램 과정을 수료했다. 귀국 후 쿠킹 아카데미 ‘라 퀴진(La cuisine)’ 요리팀장과 ‘fnc Korea 스타일링 아카데미’ 강사로 활동하는 한편, 서울 와인 스쿨 소믈리에 과정을 수료했다. 한편으로 방송과 잡지, CF 등 각종 매체의 스타일링 전문가로도 활약하고도 있다. 현재 ‘츠지원 아카데미’ 실장을 역임 중. 출간한 요리 저서는 『건강주스』(웅진), 『한끼 샐러드』(리스컴), 『재료미학 : 버섯』(구루비주얼) 등 다수가 있다.

책 소개

분야가정 살림
샐러드로 & 샌드위치로 가볍고 먹고 산뜻하게 살자!

세계적인 요리학교 파리 르 코르동 블루와 뉴욕 CIA 출신의 푸드 스타일리스트 박선영 원장이 제안하는 54가지 샐러드와 샌드위치, 그에 어울리는 54가지 드레싱과 소스 만드는 법이 자세히 나와 있다. 다이어트 식단이나 산뜻한 건강식을 원하는 이들을 위한 요리책이다.

재료와 난이도에 따라 '10분 만에 만드는 간단 샐러드', '가벼운 다이어트식, 웰빙 샐러드', '영양 많은 한 끼 식사, 럭셔리 샐러드' 등으로 크게 나누고, 마지막에 샐러드를 가지고 응용할 수 있도록 '샐러드 플러스 알파, 건강 샌드위치' 편을 따로 만들어 쉬운 레시피부터 업그레이드된 레시피까지 한 권에 모두 담았다.

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