축서사 무여스님의 화두 수행 지침서.

진정한 행복은 마음의 바깥에서 얻을 수 있는 것이 아니라 스스로의 마음속에서 찾는 것이라고 한다. 어디까지나 인생의 목적이 행복해지는 것이라면 마음공부를 하지 않을 수 없는 까닭이다. 내 마음속에서 ‘참나’를 찾고 행복을 찾는 마음공부에 꼭 필요한 준비가 바로 내 마음속에서 ‘고요’를 찾아내는 일이다. 이 책 『쉬고, 쉬고 또 쉬고』는 진정한 행복, 큰 행복을 찾기 위한 마음공부를 돕는 길잡이로서 출간되었으며, 특히 마음을 닦는 선禪의 열쇠인 '고요'의 가치를 강조한다.

'마음을 찾아가는 여행, 해도 되고 안 해도 되는 일이 아니다'라고 말하는 저자는, 각박한 시대를 살아가는 바쁜 현대인에게 성공과 실패의 이분법을 내려놓은 다음 쉬고, 쉬고, 또 쉬면 마음 바깥에서 얻어지는 행복이 아니라 마음속에 내재되어 있는 행복을 찾아낼 수 있다는 가르침을 전하고 있다.