한의사인 저자가 자신이 직접 겪은 경험을 바탕으로 한 '허리병 · 허리디스크 정복법'을 알려준다. 약 7년여 간의 투병생활 끝에 수술 없이 완쾌되어 환자들을 진료할 수 있게 된 저자는, 이 책에 디스크 환자들이 꼭 알고 지켜야 할 것들을 꼼꼼히 담았다. 풍부한 사진 자료와 상세한 설명으로 환자가 지켜야 할 올바른 생활 습관과 자세를 짚어주는 책.

허리디스크의 체계적인 이론 정리부터 디스크 치료의 종류와 효능, 각자에게 맞는 치료법을 기술하고 있으며, 환자 스스로 실행해 볼 수 있는 자가 치료 방법을 다양하게 소개하여 일상생활에서 환자가 허리 질병을 개선해 나갈 수 있도록 돕는다.