고구려시대에 몸과 마음을 수련하기 위해 가르친 무예로 알려져있는 해동검도는 우리의 전통 무예로, 건강한 심신을 단련하는데 효과적이다. 해동검도는 학교나 동아리 등에서의 단체 활동이나 개인적인 취미 생활로 대중적 인기를 얻으면서 생활체육의 한 부분으로 인식되고 있기도 하다. 저자는 그런 해동검도의 역사와 수련체계 등을 제대로 알리기 위해 이 책을 집필했다.

해동검도의 이론적인 부분을 체계적으로 설명하고 있고, 실기 면에서도 칼을 잡는 방법에서 시작해 여러 검법들을 다루고 있어 초보자들부터 그 이상의 실력을 갖춘 이들까지 다양한 독자들이 참고할 수 있다. 모든 검법들은 독자들이 책을 보고 따라할 수 있도록 세부 동작 하나하나를 사진으로 보여주고 있는데, 그 하단에 사진에 대한 설명도 곁들이고 있어 보다 쉽게 연습하고 익힐 수 있도록 했다.