인생에는 만남이 있으면 헤어짐이 있는 법이다. 이 책은 잘 헤어지는 방법을 제시하면서 헤어짐의 고통과 아픔을 딛고 새롭게 시작하는 인생을 이야기한다. 심리학자이자 심리치료사로, 특히 이별 전문가로 오랫동안 상담치료를 해온 저자는 책상 정리, 이사, 시간 약속 지키기 등 누구나 겪었을법한 사소한 이별에서부터 이혼, 이직, 퇴직 등의 큰 이별까지, 우리가 살면서 겪는 모든 종류의 이별을 보여준다.

저자는 풍부한 임상 경험에서 얻은 ‘유쾌하게 헤어지는 22가지 방법’를 제시하면서 상황에 맞는 이별법을 설명하고 있다. 또한 남녀관계의 문제 뿐만 아니라 이직과 관련하여 회사와 잘 이별하는 방법 등 삶에서 자주 있을 법한 이별에 대해 구체적인 설명을 시도한다. 일상 생활 속에서 이루어지는 작은 이별 체험까지 자세히 다룬 이 책은 보다 쉽게 이별을 준비하고 받아들임을 통해 새로운 시작을 이행하는데 도움이 될 것이다.