CST란 Craniosacral therapy의 이니셜을 딴 약자로 우리말로 풀이하면 ‘두개천골 요법’이 된다. 21세기는 고도로 발달된 문명사회뿐만 아니라 고도로 악화된 환경과 전자파 또한 함께 선물하고 있다. 21세기 선물은 신경계를 과다하게 자극하여 ‘뇌’의 건강을 위협하는 ‘정크 푸드’와 같으며 CST는 정크 푸드의 독을 빼내고 정화시키는 ‘죽염’과 같다. 이 책은 21세기 인류가 반납한 ‘개운한 아침’을 위해 CST의 부드러운 치유 기술이 어떻게 신경계를 안정시키고 뇌가 편안한 “거뜬한 아침”을 만드는지 개념부터 그 효과까지 자세하게 기술하고 있다.