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평생 살 안찌는 몸 만들기
글쓴이
신현대 저
출판사
동아일보사
출판일
2009년 5월 25일
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저자

이미지

신현대

한방 비만 치료와 항노화, 한방 재활의학의 일인자로 꼽히는 전문의. 국내 최초로 한의학과 비만 치료를 접목시켜 부작용 없이 비만과 만성질환의 근원을 치유하는 데 전념해왔으며, 한의학계에서는 처음으로 경희대학교 한방병원에 비만클리닉을 개설해 30여 년간 비만환자를 치료해왔다.

경희대 한의대를 졸업하고 동 대학 한방병원과 한의대에서 전문의 및 교수로 재직했으며, 경희대 한방병원장을 지냈다. 경희대 한의대 자연치료센터 소장, 전국 한의대 한방병원협의회장, KBS 한의학부문 의료자문위원, 보건복지부 한의학 세계화추진위원회 위원, 한방재활의학과학회 초대학회장, 한방비만학회 초대 학회장을 지내고, 현재 (주)신현대한방연구소 소장, 해담한의원 원장이다. 저서로는 『한방재활의학과학』 『성인병학』 『한방비만학』 『잘못 알려진 한방상식 119가지』 등이 있다.

책 소개

분야건강 취미
절식요법을 중심으로 한 '체질 성형'을 소개한다. 자연치료법인 절식은 음식을 먹지 않는 동안 장기를 충분히 쉬게 함으로써, 장기가 제기능을 회복하고 노폐물을 내보내게끔 하는 역할을 한다. 이를 통해 몸의 자연치유 능력이 활성화되고 건강해지는 것이다. 또한 이 과정에서 동반되는 효과가 바로 체중 감량이다.

저자는 이러한 원리의 절식 프로그램과 함께, 절식요법으로 뺀 체중을 계속 유지할 수 있는 근본적인 비만 예방 대책으로 '체질 성형'을 내놓는다. 체질 성형 프로그램은 지난 30여 년 동안 5,000명이 넘는 비만환자의 치료에 활용되며 한단계 한단계 발전해왔다. 건강하게 살을 빼고자 하는 이들, 소모적인 다이어트에 지친 이들을 위한 지침서라고 할 수 있다.

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