영화 감독 손영국씨가 연기자와 스타가 되길 꿈꾸는 지망생들을 위해 '연기의 방법론'에 대해 이야기하고자 한다. 그간 지루한 이론서들과는 달리 할리우드에서 직접 체득한 '메소드 이론'을 우리 실정에 맞게 재구성 하여 적절한 에피소드를 곁들어 따분한 이론을 알기쉽게 풀어냈다. 오감을 통한 연기 훈련법, 긴장을 해소하는 법, 정서를 집중시키는 법, 즉흥 연기법, 상상력을 기르는 법, 동물을 통해 인간을 관찰하는 법, 캐릭터를 만드는 법, 자의식과 슬럼프를 극복하는 법 등 연기에 꼭 필요한 실습이론들을 담아놓았으며, 각 장마다 연습과제를 주어 본문에서 배웠던 이론들을 스스로 실습할 수 있도록 구성하였다. 배우들이 극중 캐릭터를 이해하고 자신의 경험을 떠올려 연기하면서 인간 내면에 감춰져 있던 감정을 끌어내는 심리학적 연기법을 익힐 수 있는 적절한 책.