한의학적 이론에 근거하여 오남용되는 화장품으로부터 피부를 보호하고 건강하게 가꾸는 방법들을 소개한다. 한의사인 저자는 피부를 땅과 같은 이치로 보고, 피부 가꾸기 역시 인간의 욕구와 자연의 법칙 속에서 절묘하게 균형을 맞추는 것이 농사법과 같다고 말한다. 또한 피부 타입을 유수분의 양을 기준으로 한 지성, 건성이 아니라 땅에 비유하여 옥토, 진흙땅, 마른땅, 자갈밭, 늪지로 구분한다. 피부 진단법, 피부 타입별 마사지법, 계란, 두부, 치즈, 레몬, 꿀 등을 이용하여 개인의 피부에 맞는 자연화장품을 직접 만드는 방법 등 자연친화적이며 유용한 피부 관리 정보들을 제공한다.