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편안해지는 연습
글쓴이
페마 쵸드론 저
출판사
화니북스
출판일
2003년 3월 5일
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저자

이미지

페마 쵸드론

베스트셀러 작가이자 세계적인 영적 지도자. 1936년 뉴욕에서 태어나 명문 사립 기숙 학교를 졸업한 후, 사라 로렌스 칼리지에서 영문학 학사, UC 버클리에서 초등 교육 석사 학위를 받았다. 이후 교사이자 두 아이의 엄마로 살아가던 중 이혼을 겪으며 인생의 가장 힘든 순간을 맞이했다. 정신적으로 방황하던 이 시기, 티베트 불교를 서구에 알린 초감 트룽파의 영향을 받아 불교에 입문했다. 티베트 불교 전통에서 정식 비구니계를 받은 최초의 미국인 여성으로, 출가 이후 불교의 가르침을 현대인의 삶과 연결해 책과 강연을 통해 쉽고 친절하게 전하면서 달라이 라마, 틱낫한을 잇는 차세대 불교 스승으로 떠올랐다. 런던에서 가장 유서 깊은 서점 ‘왓킨스 북스’가 발행하는 〈마인드 바디 스피릿 매거진Mind Body Spirit Magazine〉이 선정한 ‘세계에서 가장 영향력 있는 영적 지도자 100인’에 여러 해에 걸쳐 이름을 올리고 있다.

이 책 《삶은 그대에게 잘해줄 의무가 없다》는 그가 펴낸 책 중에서 가장 중심이 되는 메시지 108개를 모아 엮은 것으로, 일상에서 바로 적용할 수 있는 가르침이 담겨 있다.

저서로는 《모든 것이 산산이 무너질 때》, 《지금 여기에서 달아나지 않는 연습》, 《지금 있는 곳에서 시작하라》, 《잠시, 멈춤》 등이 있다.

책 소개

분야(미분류)
서양인 최초로 비구니계를 받은 쵸드론은 현대인의 삶에 맞게 쉽고도 현실감 있는 불교의 세계관을 풀어 전하는 것으로 널리 알려져 있다. 본 서는 그녀가 펴낸 4권의 베스트셀러 중 현대인에게 절실하게 다가오는 구절108개를 발췌한 것이다. 익히 알고 있듯이, 108이란 숫자는 백팔번뇌를 상징하며 참회와 정진을 통해 번뇌를 보리로 승화시키기 위해 108배를 하거나, 108일간 은둔하여 수행하는 등 불교수행을 상징한다. 조건 없는 사랑, 명상, 마음 모으기, 지금 여기 머물기, 놓아주기, 고통스러운 감정 다루는 법 등 이 책에 실린 108가지 주제는 우리가 삶에서 느끼는 불안과 두려움을 다스리고 늘 편안한 마음을 닦을 수 있는 방법에 대해 알려준다. 이는 보다 행복한 삶으로 나아가기 위해 우리를 인도하는 108개의 보석이라고 할 수 있다.

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