이 시대의 위대한 영적 지도자 달라이 라마가 전하는
삶과 죽음, 마음 길들이기와 깨달음의 모든 것

세계적인 영적 스승 달라이 라마의 삶과 죽음, 사람과 세상에 대한 진심어린 성찰을 담았다. 개인적 차원에서 실천할 수 있는 고요하게 머무르기 위한 명상법과 마음을 길들이기 위한 수련법을 비롯하여 현대 물질문명, 세계화와 자본주의, 종교 간의 갈등, 과학과 종교의 대립 등 사회적 이슈들에 대한 달라이 라마의 생각들을 간단하면서도 이해하기 쉽게 정리했다.

달라이 라마는 전통적 불교의 가르침을 바탕으로 서구 문명의 대안을 제시한다. 모두가 더불어 행복한 세상을 만들기 위해서는 나의 행복보다는 다른 사람의 행복을 중요시 하고 그것에 책임감을 느낄 수 있는 사랑과 연민의 마음이 필요하다고 그는 역설한다. 불교의 명상법과 수행법을 통해 우리는 마음을 길들이는 법을 배울 수 있다. 사랑과 연민의 마음은 키우고 미움, 화, 집착 등의 부정적인 마음을 없애려고 노력하면 다른 사람을 진정으로 사랑하는 마음과 함께 내면의 평온을 얻을 수 있다. 이는 결국 모두가 행복하고 잘 사는 사회로 가는 지름길이다.

달라이 라마의 가르침은 개인적 수행에서 한 발 더 나아간다. 그는 종교인, 과학자, 정치가, 기업가 등 각계의 인사들과 적극적으로 교류하면서 서로 다른 우리가 조화를 이루며 더불어 살아갈 수 있는 방법들을 고민해왔다. 세계화 시대에서는 서로 다른 문화와 믿음을 존중하여야 하고, 인류의 장기적 번영을 위해서 기업 윤리의 필요성을 역설한다. 그리고 인간 정신과 진리 탐구라는 공동의 목적을 가진 과학과 종교의 화합을 이야기한다. 달라이 라마의 조용하지만 묵직한 가르침은 잠시 잊고 있던 사랑과 연민, 이타주의와 평화의 중요성을 다시금 일깨우며 일상에 쫓기듯 살아온 현대인들에게 큰 울림을 줄 것이다.