마라톤에 관심을 가지고 있거나, 이미 준비를 하고 있는 사람에게 개인 트레이너와 역할을 해줄만한 책이다. 뭘 먹고, 뭘 입고, 뭘 기대하고, 어떻게 훈련해야 할지 정확히 알 수 있다. 마라톤을 완주한다는 것이 결코 쉬운 일은 아니지만 이 책과 함께 차근차근 준비해 나가면 마라톤에 대한 매력을 한껏 느낄 수 있을 것이다. 러너가 달리면서 필요하고 알아야 할 모든 문제를 상세하게 다루고 있으며 이해하기 쉽게 설명하고 있다.

4년 연속 아마존 스포츠 부문 베스트셀러로서 자리했던 책이며, 특히 한국판에는 국내 최고의 여성 마라토너 방선희씨가 한국 마라토너에게 유용할만한 사실을 수록하였다. 부록에는 2002년 현재, 아마추어 마라톤 동호인들이 참가할 수 있는 대회 일정이 실려 있어 유용한 정보가 된다.