약이나 병원에 기대지 않고 스스로 건강을 지킬 수 있는 자연에 가까운 치료법들을 소개하는 「약손문고」시리즈의 두 번째 책이다. 손과 발을 주무름으로써 몸을 따뜻하게 하고 병을 고치는 민간요법을 바탕으로 하고 있으며, 누구나 일상에서 쉽게 할 수 있는 안마요법들을 소개한다. 몸의 기와 혈을 이해하고 적당한 자극을 통해 아픈 곳을 치료할 수 있도록 한다.

자연주의 치료법에 대해 총체적으로 다루고 있는 1권에서보다 구체적인 방법들을 담고 있는데, 한국과 중국의 다양한 의학 자료들을 참고로 해 각 증상과 치료법을 꼼꼼하게 정리해 구성했다. 혈자리나 증상에 대한 설명에 그림을 더해 쉽게 이해할 수 있도록 했으며, 병을 고치는 방법뿐 아니라 손을 통해 몸 전체를 이해하고 건강을 지킬 수 있는 다양한 정보들을 제공한다.