인간의 움직임을 분석하고 기록하는 라바노테이션에 대해 설명하는 책이다. 무용 표기법의 역사에 대해 알아보고 라반 표기법 전반을 다루고 있으며, 스텝이나 팔과 몸통의 움직임 등을 종류별로 어떻게 기록하는지 이해하기 쉽게 그림을 통해 알려준다.