지금처럼 살 것인가?
습관은 행동에 영향을 주며,
행동은 그에 따른 결과에 영향을 준다.
습관을 혁명하여
당신의 인생을 바꿔 보라!

사람들은 흔히 ‘시간이 금이다’, ‘시간 낭비하지 마라’ 같은 말로 시간의 중요성을 강조한다. 그러면서도 대부분은 영원히 살기라도 하는 것처럼 시간을 낭비한다. 그들에게 ‘왜 당신은 꿈을 좇지 않는지’, ‘왜 당신이 좋아하는 일을 하지 않는지’ 물어보면 대개 ‘시간이 없다’고 대답한다. 심지어 세상에 있는 시간을 모두 가진 것처럼 보이는 한가한 사람들조차 충분한 시간이 없다고 주장한다. 그들은 이른바 자신의 시간을 잃어버린 사람들이다.