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엄마랑 요리, 아빠랑 만들기
글쓴이
장은숙 저
출판사
밥북
출판일
2016년 12월 22일
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저자

이미지

장은숙

아이를 키우는 엄마이자, 아이들과 함께 요리수업을 하는 선생님으로서, 어떻게 하면 아이들 몸에 좋은 식재료를 건강하고 맛있게 먹게 할 수 있을지 고민하던 중, 로푸드를 만났다. 성인들에게 인기 많은 생채식 건강 음식이지만 재료를 조금만 바꾸면 자라는 어린아이들에게도 훌륭한 자연 건강식 밥상이 될 것 같았다. 로푸드를 만나 놀라웠던 사실은 애호박으로 파스타를 만들고, 쿠키, 브라우니, 아이스크림, 케이크 등 달콤한 디저트도 건강하게 만들 수 있다는 것이었다. 즉석에서 쉽게 뚝딱뚝딱 만들어 먹을 수 있는 음료, 수프 등 다양한 음식들이 나의 눈과 입맛을 사로잡아 로푸드 키즈 레시피에 도전하게 되었다.

알리사 코헨(Alissa Cohen)의 ‘리빙 온 라이브 푸드 과정(Living on Live Food Certification)’ 수료 후 아이들에게 친숙하지 않은 생채식 식재료를 어떻게 하면 즐겁고 재밌게, 다양한 로푸드 아동 요리 활동으로 풀어나갈지 항상 고민하고 연구하며 프로그램을 개발하고 있다. 보건소 아토피 예방수업, 호주 시드니 한인 문화센터 유아 아동 오감체험, 퍼포먼스, 아트쿡, 창의 요리, 미술 요리수업을 진행하였고 초등학교 키즈 쿠킹 클래스와, 초등 특수학급 푸드 테라피 수업을 진행하고 있다. MBC <꾸러기식사교실> 외 다양한 방송출연, 키즈쿠킹 아동요리연재, <굿모닝 에듀 아동요리지도사 1급> 동영상 강의 지도교수로 활동 중이다. 저서로는 「아이와 함께하는 키즈쿠킹 아동요리지도사」 「엄마랑 요리, 아빠랑 만들기」가 있다.

책 소개

분야가정 살림
아이의 집중력과 상상력을 키우는 만들기와 요리

집에서 아이와 함께하는 만들기 놀이(크래프트) 40가지와 쉽고 재미있게 만들 수 있는 요리(키즈쿠킹) 30여 가지를, 준비물부터 과정, 완성까지 상세한 그림과 설명으로 알려준다. 각 만들기와 요리는 사계절로 나누고 계절에 맞는 아이템을 선정, 아이나 부모나 더욱 즐기며 몰입하고 완성 후에도 실용적으로 활용하고 맛있게 먹을 수 있게 했다. 특히 등장하는 재료와 아이템이 일상에서 쉽게 접할 수 있다는 점에서 아이들에게 더욱 호기심과 친근감을 불러일으킨다. 책은 또한 모든 놀이를 저자 자신이 직접 아이와 함께하는 가운데 반응과 변화를 보면서 눈높이를 맞춘 만들기와 요리들이다. 그런 탓에 책의 모든 놀이는 어느 아이라도 쉽게 빠져들게 하고, 이러한 과정을 통해 아이들은 자연스럽게 집중력과 상상력을 향상하고 부모와의 유대감을 키운다.

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