목표 중독, 성과주의, 성공을 위한 전력질주. 직장 생활에 치이며 살아가는 현대인들이라면 쉽게 공감할만한 이런 부분들은 이미 상당히 보편적인 것이 되어버렸다. 이 책은 마찬가지로 그와 같은 삶을 살던 한 남자가 지금 모든 힘을 쏟고 있는 것들이 결국 궁극적인 행복을 위한 과정에 불과하다는 것을 깨달아가는 모습을 담고 있다. 일에 묻힌 진짜 인생을 찾아가는 자신의 이야기를 통해 잊고 있던 귀중한 가치를 찾고, 건강하고 긍정적인 에너지로 가득 찬 삶을 만드는 법을 알려준다.

변화와 개선을 위해 알아두어야 할 내용들을 나열하는 방식이 아니라 주인공이 자신의 경험을 솔직하게 털어놓고 내면의 이야기들을 그대로 서술하는 식으로 전개되고 있어 소설 읽는 느낌으로 편안하게 읽어볼 수 있다. 회사와 가정, 사회에서 벌어지는 일반적인 에피소드들로 구성되어 있는데, 평소와 다를 바 없이 벌어지는 상황 속에서 우리가 놓치고 있는 것이 무엇인지, 그것이 얼마나 중요한 의미를 가지는지 자연스럽게 알아가도록 한다.