사회에서 요구하는 인재가 되기 위한 수많은 자기계발 방법들 중 무엇을 취하고 무엇을 버릴 것인지에 대한 답을 주는 책이다. 세부적인 방법들을 알려주기에 앞서 자기계발의 의미를 확실히 인식할 수 있도록 해, 뒤쳐지지 않기 위한 자기계발이 아닌, 자신에게 가장 잘 맞는 방식으로 다양한 측면에서의 능력 향상을 꾀할 수 있게 한다.

커뮤니케이션 기술이나 기획, 인간관계의 비법과 같이 직장 생활에서 직접적으로 도움이 되는 내용들을 다루고 있는 것은 물론, 독서나 어학공부, 자격증 준비 등 업무 외의 부분에서 도전해볼 수 있는 것들 또한 함께 수록했다. 저자가 제시하는 100가지 방법을 통해 바쁜 생활 속에서도 효과적으로 시간을 관리하고 성공을 위한 기초 체력을 쌓을 수 있을 것이다.