그림으로 재미있고, 알기 쉽게 풀이한 체온건강. '저체온'은 우리에게 그리 친숙하지 않은 건강용어이지만, 사실 이것은 모든 질병에 뿌리 깊게 자리 잡고 있는 증상이다. 흔히 여성들은 몸이 냉하고 손발이 차갑다는 말을 많이 한다. 이는 그만큼 그 증상이 널리 퍼져 있다는 의미인데, 그러면서도 그것에 대해 깊이 생각하는 사람은 많지 않다. 다소 의외라고 생각할 수도 있지만, 우리가 가볍게 생각하는 저체온은 변비, 복부비만, 무기력을 통한 어깨결림의 원인이다. 심지어 현재 전체 사망률의 25퍼센트를 차지하는 암도 그 원인이 저체온에 있다. 이 책은 건강의 뿌리인 체온건강을 유지할 수 있도록 저체온으로 일어나는 여러 가지 증상들과 그 치료법을 다루고 있다.