성공을 위해 바쁘고 정신 없이 달려온 전반기를 지나 인생의 중간점에 선 이들을 위해 성공보다 더 값진, 의미 있는 삶을 만들어갈 수 있는 길을 제시한다. 지금까지 살아온 여정을 다시 한 번 돌아보고 앞으로의 방향을 재설정할 수 있는 시간, 자신의 내면에 귀 기울일 수 있는 가장 적절한 시기를 '하프타임'이라 칭하고 그 시간을 효율적으로 활용할 수 있는 방법을 알려준다.

전체 삶을 전반과 후반으로 나누고 그 둘 사이를 잇는 하프타임을 설정해 각각을 거치면서 잊지 말아야 할 것들에 대해 이야기한다. 초판이 나온 이후에 나타난 에피소드들을 다양하게 실어놓고 있어 현재 상황에 적합한 내용을 만나볼 수 있으며, 대중들이 궁금해하는 부분에 대해서도 실질적이고 명확한 답을 제공해 고민 해소에 도움을 준다.