생리부터, 임신, 불임, 폐경까지 여자들이 알아야 할 자궁 건강법을 소개한 책. 10대부터 50대까지 각각의 나이에 걸맞는 자궁 건강법을 다루었으며, 먼저 10대에는 생리를 접하면서, 어떻게 대처해야 하는지, 생리통, 생리불순이란 무엇인지 등을 당황하지 않도록 설명하였고, 20대에는 자궁과 생리, 난소에 관련된 질환들, 조기폐경, 다낭성 난소 등과 대처법을 중심으로 다루었다. 30대에는 불임을 비중있게 다루었으며, 40대에는 자궁, 난소, 질환들과 폐경을 준비해야 하는 상태를, 50대에는 폐경을 맞아 몸을 관리하고 새로이 전환하는 여성에 대한 정보들을 수록했다.