이 책의 내용은 93년 1년간 북경에서의 교환교수 생활을 마치고 돌아온 후 약 1년여에 걸쳐 '한의신문'에 매주 연재했던 칼럼과 'KBS 건강 365' 그리고 시사월간 'WIN'에 실었던 글을 주제별로 엮은 것이다. 1부에서는 한의학의 전반적인 내용을 일반인들이 이해할 수 있도록 소개하였고, 2부에서는 한의학적인 관점에서 건강이나 우리 생활 주변에서 일어나는 일들에 대해 소개하였다.