미국 의학계를 이끌어가는 대표 주자의 한 사람인 크리스티안 노스럽 박사의 『폐경기 여성의 몸 여성의 지혜』를 번역했던 저자가 자신의 체험을 중심으로 우리 여성들의 아름다운 중년, 건강한 중년을 위한 몸과 마음의 지혜를 책으로 묶었다. 『폐경기 여성의 몸 여성의 지혜』의 주요 내용과 우리나라 여성들의 생생한 사례들을 통해 여성 중년의 의미, 몸과 마음의 변화, 중년을 극복할 수 있는 희망의 마음가짐 등에 관한 상세한 정보와, 중년의 자신을 새로이 돌아볼 수 있는 기회를 제공한다.