우리 인생의 성공은 긍정의 비율에 따라 결정된다고 말하는 긍정심리학계 권위자의 인생 번영 지침서. 긍정적인 마인드의 중요성은 익히 알고 있더라도 긍정이 왜 좋은지, 얼마만큼의 긍정이 가장 바람직한지에 대해 깊게 고민하는 사람은 드물 것이다. 저자는 다양한 실험을 통해 평범한 사람들과 성공하는 사람들에게서 나타나는 긍정·부정의 비율이 다르다는 점을 밝히고 이를 조절함으로써 더 나은 삶을 만들 수 있게 한다.

업무 성과나 부부의 행복 지수 등에서 차이를 보이는 사람들을 대상으로 연구를 진행한 저자는 번영한 사람들은 모두 3:1 이상의 긍정 비율을 보인다는 결과를 얻고, 이것을 평범한 다수의 삶에 적용할 수 있는 방법을 고안해냈다. 이 책에서는 연구 결과를 토대로 긍정성 비율을 높이는 단계적이고 구체적인 행동 변화 법칙을 제시하는데, 명상이나 자연을 가까이 하는 등 손쉽게 실천할 수 있는 길을 안내하며 희망을 전한다.