태극기공18식은 태극권을 근원으로 하여 만들어진 기공 운동이다. 그래서 태극권의 장점과 특성을 고스란히 지니고 있다. 마음과 기가 상응하는 원리에 따라, 내기로 동작을 유도하고, 심신의 조화를 도모한다. 태극기공18식은 배우기가 쉽다. 태극권처럼 어렵지 않으면서도 태극권을 수련하는 것과 같은 운동량과 탁월한 건강증진 효과를 얻을 수 있다. 기공 운동은 몸과 마음이 합일되도록 한다.