어떻게 놀아줘야할지 몰라 TV만 보는 놀이치 아빠, 친구같은 아빠를 꿈꾸는 다정한 아빠등을 위한 아빠전용 놀이 가이드북이다. 엄마에겐 없는 아빠만의 활동성으로 아이와 몸으로 놀 수 있는 몸놀이 아이디어를 사진과 함께 자세히 소개한다. 멀리 나가거나 준비물을 준비할 필요 없이 집안에서 맨손으로 할 수 있는 놀이가 대부분이어서, 바쁜 아빠들이 짧은 시간 아이의 체력을 키워주고 애착관계를 형성하는 데 효과적이다.

사랑이 커지는 스킨십놀이, 키 크는 데 도움되는 쑥쑥놀이, 부족한 운동량을 채워주는 튼튼놀이, 생각을 모아주는 집중놀이 등 아빠와 데굴데굴 구르고, 까르르 웃음이 넘치는 놀이 아이디어가 가득하다. 놀이를 효과별?연령별로 나누어, 키가 작거나 자세가 바르지 못한 아이, 운동 부족이거나 소아비만인 아이 등 내 아이의 발달상항에 맞는 체육놀이를 선택해서 원활한 성장을 촉진시킬 수 있다. 「매일 하면 키가 커지는 하루 10분 스트레칭」, 「목욕하며 즐기는 물놀이」 등 부가정보도 알차게 수록돼 있다.