의식적이든 무의식적이든 성공한 사람들은 성공을 보장하는 습관과 일상을 개발하는 방법을 잘 알고 있다. 실제로 성공했다고 평가 받는 많은 사람들은 삶의 가장 작은 부분에서부터 좋은 습관들을 지속적으로 실천하고 있는데, 저자는 평범한 사람 누구라도 습관을 개선하는 것으로 인생을 효과적으로 변화시킬 수 있다고 말한다. 이 책은 여러 가지 상황에서 나타나는 습관들을 다룬다. 저자는 직장과 가정, 다양한 인간관계에서 드러나는 습관들 중 버려야 할 것과 반드시 가지고 가야 할 것을 가려내도록 하며, 실제 사례를 통해 시간관리, 메모, 인사, 화법 등의 좋은 습관을 알고 실천할 수 있게 한다.