마음이란 무엇인가. 이 책은 운명을 바꾸고 싶은 사람들, 자기를 바꾸고 싶은 사람들, 뭔가 변화하고 싶은 사람들, 즉 마음을 바꾸어야 하는 사람들을 위해 쓰여진 붓다의 가르침을 담고 있다. 유식 30송에 대한 해설, 마음수행에서 일어나느 마읨 변화과정과 마음의 그림들, 서양에서 본 우울증과 유식에서 본 우울증의 차이와 그 치료법 등을 다룬 책.