입호흡은 질병을 부르고
코호흡은 생명을 부른다

생명을 유지하는 데 반드시 필요한 3가지는 호흡, 식사, 휴식이다. 하지만 구강 호흡, 한쪽으로 씹는 버릇, 냉 중독, 잘못된 수면 자세, 짧은 수면 시간 등 잘못된 몸 사용법과 생활 습관이 면역력을 저하시켜 암과 면역성 질환을 유발한다. 이때 건강을 찾는 해답이 바로 코 호흡이라고 저자는 설명한다. 코로 호흡하면 면역력이 향상된다. 호흡을 바꿔 세포의 기능을 강화하여 면역력을 높이고 백혈구의 소화력을 향상시켜 병을 이겨내는 방법을 공개하고 있다.