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엉덩이를 부탁해
- 글쓴이
- 신정애 저
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- 출판일
- 2010년 1월 25일
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저자
신정애
청구경희한의원 원장으로, 비만과 체형교정 전문 한의사이다. 대구한의대학교 한의학과를 졸업했으며, 대한부인과학회, 대한내과학회, 대한한의학회, 대한경피침주요법학회 등의 학회에서 정회원으로 활동하고 있다. 연예인들이 좋아하는 건강과 다이어트 카운슬러로 알려지면서 건강에 바탕을 둔 완벽한 몸매를 추구하는 강남녀들의 상담이 줄을 잇고 있다. 『날씬한 임신』 『골반교정 다이어트』 『굿바이 하체비만』 등 다수의 저서와 TV 출연, 칼럼 연재 등을 통해 여성의 아름다움과 건강을 위한 가이드라인을 제시하고 있다.
책 소개
분야건강 취미
『업그레이드 굿바이 하체비만』, 『샤넬백보다 내 몸을 사랑하라!』를 집필한, 한의사 신정애의 한방다이어트 실천편
다이어트 때문에 독하게 굶고 격하게 운동하는 짓은 이제 그만하자. 그러다가 잃는 것은 살이 아니라 건강과 아름다움뿐이다. 비만의 원인은 '골반에 있다'고 말하는 저자는 『엉덩이를 부탁해』에서 비틀린 골반을 교정하여 비만을 확실하게 치료하는 방법을 소개한다. 비만의 원인은 골반에 숨어있기 때문에 골반을 모르고서는 다이어트에 성공할 수 없다. 책은 저자의 오랜 임상 노하우로 완성된 쉽고 체계적인 처방을 통해 독자 스스로 한방다이어트를 완성할 수 있도록 안내하며, 나아가 몸매관리의 적이라고 여겨지는 임신과 출산 후에도 처녀 적 몸매보다 더 아름답게 가꿀 수 있는 산후다이어트 프로그램을 공개한다.
다이어트 때문에 독하게 굶고 격하게 운동하는 짓은 이제 그만하자. 그러다가 잃는 것은 살이 아니라 건강과 아름다움뿐이다. 비만의 원인은 '골반에 있다'고 말하는 저자는 『엉덩이를 부탁해』에서 비틀린 골반을 교정하여 비만을 확실하게 치료하는 방법을 소개한다. 비만의 원인은 골반에 숨어있기 때문에 골반을 모르고서는 다이어트에 성공할 수 없다. 책은 저자의 오랜 임상 노하우로 완성된 쉽고 체계적인 처방을 통해 독자 스스로 한방다이어트를 완성할 수 있도록 안내하며, 나아가 몸매관리의 적이라고 여겨지는 임신과 출산 후에도 처녀 적 몸매보다 더 아름답게 가꿀 수 있는 산후다이어트 프로그램을 공개한다.
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