소책자로 제작된 포켓브러리 시리즈 네 번째 책. 이 책은 우리 생활에서 부지불식간에 들어오는 여러 가지 독소에 대해 파악하고, 이를 해독할 수 있는 방법, 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 각종 민간요법과 한방치료법을 통해 혼란된 면역체계를 바로잡는 방법을 소개한다.