「New York Times Magazine」이 매년 선정하는 미국 내 최고 명의 중 한 사람인 저자 메리앤 J. 리가토가 성 인지의학의 관점에서 남자들의 짧은 수명에 대해 원인을 규명하고, 대안적 처방을 제시하는 건강심리학 저서이다. 이 책은 건강에 대한 사회적 통념과 기준을 바꿀 남자의, 남자들을 위한 특별한 건강 지침서이자 심리학서라고 할 수 있다.

남자가 여자보다 짧을 수명을 가지게된 원인은 여러가지다. 무엇보다도 여자에게 수태를 시키는 남자의 역할 그 자체가 가장 큰 문제라고 책은 이야기한다. 이러한 남자의 짝짓기 능력은 다른 남자들과의 경쟁에서 이기는 것 외에도 가족들에게 주기 위해 상당한 양의 자원을 축적해야 하는 힘까지 포함된다. 이런 일은 당연히 혈족의 존속을 보장하지만 그를 위해서는 질병에 대한 민감성, 각종 상처에 더욱 약해지는 육체, 더 나아가 죽음이라는 대가를 지불하고 있는 것이라고 말한다.

이러한 남성이 수명을 늘리기 위해서는 10가지가 필요하다고 저자는 말한다. 책에는 하루 30분 이상 유산소운동을 하며 의사와 가깝게 지낼 것. 무모한 행동을 남자답다고 착각하지 말 것이며 비만을 항상 예방하할 것 등의 조언을 남긴다. 또한 성 인지의학 적으로 이를 접근하고 있어 보다 과학적이고 이론적으로 독자들에게 이해시키고 있다.