걱정과 불안이 나를 덮쳐올 때,
평안을 되찾을 수 있는 9가지 방법

세계적인 치유심리학자 브렌다 쇼샤나의 힐링 에세이다. 저자는 감정을 크게 두 가지, 사랑(love)과 두려움(fear)으로 나눈다. 두려움의 노예가 되어 두려움을 붙잡고 있는 현대인들의 모습을 지적하면서 두려움을 온전히 이겨내고 사랑을 누리며 살아가는 삶을 살 것을 주문한다.

두려움 없는 삶이란, 두려움이라는 감정을 두 번 다시 느끼지 못하는 삶이 아니라, 더 이상 두려움이 우리를 지배하지 않는 삶을 의미한다. 삶의 불안을 떠나보내고, 매순간, 충실하고, 사랑으로 세상과 소통할 때 비로소 두려움을 이겨낼 수 있지 않을까? 이 책을 통해 그 해답을 발견할 수 있을 것이다.